みなさん、こんにちは。omikanです。 最近体温調節が下手すぎて、夜中寝ているときにヒートアップとクールダウンを繰り返しまくり、眠りの浅いomikanです。ぐっすり寝たい！！気づいたら朝ってくらいスッキリと起きたい。歳なんですかねぇ、最近そういう日が…