みなさん、こんにちは。omikanです。 寒さが和らいだと言いつつも、朝夜はまだ冷えるときがありますね。寒暖差で体調を崩さないようにみなさんお気をつけくださいね。かくいう私も、寝起きは頭痛や花粉症に悩まされています。身体が整う暮らしを心がけたいと…